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毎日美肌に近づくための美肌ケア

肌がきれいだと、メイクも軽くて済むために、肌への負担がより軽くなります。このように肌の状態を保つことでより美肌へつながるというサイクルがあります。そのサイクルに乗っていくことが大切です。
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美肌を目指すにはコスメによるケアと美肌習慣が大切

美肌は憧れますが、手に入れるのは難しいですね。

肌を綺麗にしてくれるコスメを手に入れることはもちろん、それを上手に使うことも重要だと最近気付きました。同じコスメを使っていても、使い方によって肌の状態は変わってきます。

美肌を目指すのなら、朝・晩の洗顔を同じ洗顔料で済ませないほうがよいです。敏感肌の方は特に、石鹸洗顔一日二回は多いです。

朝はぬるま湯で流すくらいでも十分です。自分でも試してみるまで知りませんでした。体調悪くて朝の洗顔をサボったら、そのほうが肌の調子がよくて、そこから朝の石鹸洗顔はやめました。

時間があるときには蒸しタオルを使ってあげると、より肌が綺麗になります。肌が敏感になっているときにはコットンの刺激もキツイのでシートパックもしません。

肌を直接触るよりも、お風呂で湯船に浸かっている時間を長くしたり、睡眠時間を長くしたり、夕食の時間を少し早めにしたり量を減らすなどの工夫で、翌日の肌が違います。

私の場合には、胃腸を休めたり、血行を良くしたりする美肌習慣が合っているみたいです。